Как уговорить покушать, как обхитрить, если хотите.
Ничего страшного, если какое-то время ребенок не поест. Главное, чтобы он пил жидкости, даже просто воду. Организм придет в норму и попросит нужные продукты.
Старшая моя дочуронька, ей четырнадцать лет, до сих пор мало кушает. А в детстве приходилось делать так. Сяду за стол сама и ем, смотрю телик или газету читаю, а на нее ноль внимания. Не предлагаю, вообще ничего. Она забегает время от времени на кухню и убегает. Потом пытается на цыпочках подтянуться, посмотреть, что я там ем. Потом говорит, что тоже хочет и просит ее покормить. Или берет ложку и ест из моей тарелки. Я говорю: «Будешь кушать?», она в ответ радостно кивает головой.
Помогает и объяснение полезности продуктов. Дети верят, что вырастут от еды, или что-то случится, в чем они заинтересованы. Хорошо это говорить, например, по телефону подруге, зная, что малыш где-то рядом и слышит, а вы делаете вид, что его не замечаете: « Ты знаешь, я вчера ела кашу и мясо, так выросла на целых пять сантиметров!»
Потом очень важно оформление блюд. Дети любят играть. Лично я помню, с каким удовольствием представляла в тарелке с супом море, а картошка – это горы! Вот моей старшей очень полюбился суп, где я использовала мелкие макаронные изделия «звездочки» и аналогичные. Еще там плавала оранжевая морковка, зеленый лучок и так далее. Блюдо красиво, ребенку интересно его поглощать! Дети ведь видят мир совсем по-другому, в том числе и еду!
Сейчас старшая наконец-то ест черный хлеб, твердо веря, что у нее будут густые волосы, как у младшей, которая поглощает этот хлеб ломтями! И, правда, черный хлеб очень полезен для кожи и волос.
Я даю читать ей книги о влиянии полезных веществ из продуктов именно на красоту! Это важно в этом возрасте! И потом, на аппетит очень влияет настроение, состояние психики. Даже легкое беспокойство меняет отношение к еде в ту или иную сторону. Нужно следить за этим, нет ли нервного перенапряжения у ребенка? Может, его что-то волнует?
http://childhack.ru/author/margaritka/
Манная каша грустила в тарелке...
Дали ту кашу на завтрак Валерке.
Мальчонка же кашу есть не хотел,
Сидя на стуле, он громко ревел.
Всем говорил он, что кушать не будет,
Что кашу придумали вредные люди,
Которые вовсе не любят детей,
Что нет ничего ведь полезного в ней.
И эти слова были каплей последней,
Что переполнила чашу терпенья
Каши, которая точно была
Очень полезной. И тут же она
Как запыхтит, как забулькает строго:
«Вы посмотрите, какой недотрога!
Что за невежество - кашу ругать!
Надо тебе это, миленький, знать,
Что именно каша нам силу даёт,
Кто кушает кашу - здоровый растёт,
И в битве с врагами - непобедим,
Их он сражает пальцем одним».
Валерка, услышав все эти слова,
До ложки своей, дотянувшись едва,
Тарелку схватил и давай уминать
Ту кашу, которую «манная» звать.
Тамара Маршалова
Комментариев нет:
Отправить комментарий